06 février 2017

REEDUCATIONSUITE ET FIN

voici quelques exercices que je réalise seul chez nous: -marcher avec des chevillières léstées de 1,5kg chacune, éxécuter la marche à allure lente pour bien travailler sans élan, courbatures au rdv, j'ai tenu toute la journée, si je suis en forme, je descends puis remonte les 2 étages squat: debout devant le canapé, je me tiens les mains, bras tendus vers l'avant et fléchis mes jambes comme pour m'assoir, les fesses bien en arrière, en appui sur mes 2pieds parallèles , dès que mes fesses effleurent le canapé, je remonte en veillant... [Lire la suite]
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06 février 2017

DE PLUS EN PLUS IRRASCIBLE; un gros problème

Je deviens de plus irrascible, cela devient un problème famillial, je pars au huitième de tour et exagérément, je n'arrive pas à contrôler et ne m'en aperçoit qu'à postriori, quelques fois si le motif de mon agacement ne me semble pas trop illégitime  j'en ai conscience c'est déjà ça , il m'arrive de maîtriser, un peu, comme samedi a été une journée de petites désillusions, je me suis fâché assez fort, ça me rend très triste et Christel et nos puces en pâtissent, manque de bol comme c'est à cause de la localisation de la tumeur,... [Lire la suite]
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06 février 2017

LIEN ERGO

VOICI UN LIEN INTÉRESSANT CONCERNANT LES SOLUTIONS D'ERGONOMIE: et j'y ai trouvé et commandé ceci: un peu onéreux, j'espère que cela m'aidera à me déplacer plus vite et loin en meilleure sécurité, but; aller au boulot seul et pouvoir prendre le bus en bas de la rue et sortir de prison:et faire la course contre nos filles en trotinette:compte rendu après essai et suite échec de la trotinette Recherche - Tous Ergohttp://www.tousergo.com    
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06 février 2017

BRICOLAGE 2/2

Bonjour, j'ai ce releveur de pied qui me convient tout à fait, assez peu onéreux et l'élastique se vend en pièce détachée si besoin:   Il est composé de 3 parties; une chevillière, un elastique et une languette où vient se fixer l'elzstique, avec des lacets cette languette tient très bien, mais avec des velcro, elle a tendance à reculer vers la cheville et perd aini progressivement la tension souhaitée, ce qui a pour conséquence de ne pas faire son officeet l'avant pied traîne au sol, je suis tombé par 2 fois, par conséquent... [Lire la suite]
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06 février 2017

BRICOLAGE 2/2

Bonjour, j'ai ce rele veur de pied
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